不喜欢运动，能坐着不站着，能躺着不坐着；
饮食油腻、不加节制，吃很多甜食；
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家族遗传；甲状腺功能衰退（即“甲减”）；糖尿病、肥胖；肝病；服用某些药物，如糖皮质激素等。怎么样正确降血脂？降血脂第一件事：避开脂肪选好油高血脂患者应调整现有些饮食结构，平常尽可能少吃或不吃肥肉、动物脂肪、蛋黄、鱼子、动物内脏、动物脑、贝壳类动物、动物脊髓等。最好使用植物油作为烹调用油，每次用油总量低于30克。多吃低脂食物，如禽类瘦肉、海鱼、虾等，禁食水果糖、蜜糖等含糖量较高的糖果。降血脂第二件事：食盐摄入别过量平常摄入的盐量偏高，也是产生高血脂疾病的一个要紧原因。盐中的钠元素是一种亲水较好的物质，可致使人体血管壁的缩短，甚至水肿，并导致水潴留、肢体浮肿与动脉硬化等。现在，推荐的正常每天摄盐量应小于5克。降血脂第三件事：补钾也可降脂有研究表明，高血脂患者体内钾含量越高，其患有高血脂的概率就越低，因此，应为高血脂患者适当增加钾的摄入量。降血脂第四件事：喝茶促进新陈代谢茶叶特别是绿茶富含多种矿物质元素、维生素C和维生素E，这部分元素对于人体的新陈代谢具备较大的促进用途。同时，维生素C和维生素E还能减少人体内胆固醇的含量，减少脂肪在人体内的积聚量，使人体血脂水平得到降低。
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